体調不良のため、大好きな「ウーマンズ」に行かれませんでした。　
あ〜残念だったなぁ…

出場された皆様お疲れさまでした!　　
リレー対決も壮絶だったようで!?

打ち上げも目と鼻の先のお店でやっていたようですが、行かれませんでした…

呼吸困難というのはこわいですよ。
息が思うように吸えないので、次の呼吸がうまく吸えなかったらどうなってしまうのだろう？　と思いながらの一日…　
しばらくは怖くてノーブレはできません…

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10月20日・21日の2日間辰巳国際水泳場にてワールドカップが行われます。
東京での開催は初めてのことです。

毎年この時期に(９月〜１月くらい）世界の主要都市をまわって開催されています。

短水路の大会なので短水路に自信のある世界の選手が大集合します!!

特にヨーロッパの選手というのは間近で見る機会がないのでこれは非常に貴重なチャンスです。

とりあえずあらいは、両日のチケットを押さえました。
どちらの日もSS席の中でも最高のスタート側の前から２列目の席です。

先日、エントリーされている選手の発表がありビックリするような面々です。

あらいは入院が延長となってしまったことで、おそらくこの両日は病院で抗がん剤となりそうです。
こんなに残念なことはありません。

そこでこのチケットを希望する方、先着（両日数枚ずつ）数名様に、前売り価格でお譲りします！
御希望の方は、メールで！

FINA競泳ワールドカップ東京

SS席5,500円（前売5000円）

決勝　19：00〜




現在エントリーされている選手は…

オーストラリアからは
フラット平泳ぎの女王L.ジョーンズ選手
北京銅メダルのH.ストックル選手ほか6名

ブラジルからは
個人メドレーのT.ペレイラ選手ほか6名

カナダからは
B.ジョーンズ選手ほか2名

中国からは10名が

ドイツからは4名

オランダからは
H.シュローダー選手

南アフリカからは
スプリンターと言えばR.スクーマン選手
平泳ぎの強烈なドルフィン！？C.バンダーバーグ選手
個人メドレーで実力を伸ばしているD.タウンセンド選手
ほか6名

ロシアからは
入江選手のライバル！？A.ビアチャニン選手
ほか4名

シンガポールからは4名

スイスからは4名

スウェーデンからは
スプリント女王T.アルシャマー選手
スプリントバタフライと言えばS.ショーストロム選手
バタフライのベテランL.フロランダー選手
水車のごとく腕を振り回す!?S.ニストランド選手
ほか６名

アメリカからは背泳ぎ女王N.コフリン選手
平泳ぎを自由形のスプリンターJ.ハーディー選手
背泳ぎのベテランR.バル選手
ほか７名

その他ニュージーランド、グアムなどからも参加










「背泳ぎ講習」の枠を増やしました！　ご希望の方メールください!






背泳ぎ講習　10分で満員となりました。　10日については枠を増やします。　またお知らせします。

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一つくらい公認水着を…

ラバー、パネルの禁止で、繊維のみにルールが変わったことで、どれでも同じだろう…と思いながらも、どのメーカーのを着てみようかと、色々と調べてみました。

どのメーカーも、真っ黒で、生地が薄くて…と見分けがつかないくらい似ている。

おそらくSPEEDO社が2007年に出した「FS-PRO」みたいな感じだろう…触った感じもFS-PROみたいだし。

ちょっと面白そうだなあと思ったのが、不屈の!?山本化学のNEWS繊維。
他のメーカーにも提供しているのかもしれませんが、とりあえず山本化学を前面に出しているのが、マテュース社。

そこで、このマテュースの公認水着を購入してみようと思い、注文してみました。

価格は他の公認とほぼ同じくらい。

普通の水着にしては、高いだけに、パッケージもちょっとゴージャス!?

問題は、いつ着るかだな…
とりあえず年内の大会は、入院とかぶりそうだし…





NEWS『五輪連覇のコーグリンら出場へ＝競泳Ｗ杯東京大会』

NEWS『フェアに戦うべき＝千葉副団長−国体』








10月の入院が延期になってしまったのでスケジュールが急きょ大幅変更に…

そこで10日・11日ができるようになったので「背泳ぎ講習」を行います!
1回8名×4回の少人数制です

11日に「有酸素ＳＷＩＭ」も行います!
今回はサークル設定をさらに遅いものを増やして、一つのセットを15分で行います!









昨日の「２キック講習」「有酸素SWIM」に参加された皆様、お疲れさまでした！

あまりにも多くの皆様に参加していただき感動しました…

皆様が泳いでいるさまは、圧巻でした。

２キックも、細かく言うと５０くらいポイントがあるのですが、その中でも特に「肝」となるところだけを集中してやったところ、かなり成果があったように思われました。

「やわらかい上半身」と、「しっかりした下半身」
「一本の腕」に、「核になるキック」とのかみ合わせ…　やっと一つの形になってきた気がします。

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水着とキャップは整理して、やっと片付きました。
特に水着は、手術の関係で、着そうな物と絶対に着ないものが、ハッキリ出てきたので、必要なくなってしまったものは、捨てるのはもったいないので、オークションにでも出そうかしら!?　なあんて…

ゴーグルは、３００個くらいあるので、全く収拾がつかないのですが、ざっと見たところ、いらないものがないので、このままでいいでかな。

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はき心地が悪くても、見た目がかっこいいからはいていたブーツも大量にあったのですが、こんな足になってしまったため、はきごこちの悪いブーツは、さらに歩けなくなってしまうことが分かり、処分することにしました。
私の足のサイズは、男としては、ありえないくらい小さいので、これはリサイクルにでも出そうかと。

ついでに、ジャンジャン片づけてしまおう！と、これまであまり手をつけていなかった、帽子にも…

小さいころから帽子が好きで、小さいころの写真は、よく帽子をかぶっている写真でした。
１年前くらいに、いらないキャップを２０個くらい処分したのですが、今回は、全部の帽子をふるいにかけてみました。
たくさん処分したはずのキャップも、探すと結構ありました。　ニット系、ハンチング系、ハット系など、
かぶったことのない帽子や、身に覚えのないものもかなりあり、とりあえず、ここ３年くらいで全くかぶっていない帽子は、思い切って処分することにしました。

次はサングラスだな…










昨日の有酸素ＳＷＩＭ短水路に参加された皆様、お疲れさまでした!

皆さん、心地よく泳いでいました。

トータル６０００ｍを超えた人もいたり!?　メドレーで泳いでいた人も多かったような…

私あらいも、退院後３回目の練習ということで、とにかく無理せずここちよく、リハビリＳＷＩＭで泳いでみました。

私が泳いだのは、下記のセット

50×14　1.25　超ゆるゆる
50×15　1.20　ゆるゆる
１時間休憩
50×20　1.00　スローな２キック
50×21　　55　メドレー
50×24　　50　メドレー

トータル４７００ｍでしたが、一度も飛ばすことはなく、こんなにがんばらずに最後まで泳いだのは初めてで、この心地よさは、はじめて有酸素運動が分かったような気がしました。
そうなんですよね〜　こんな風に泳げばいいのですよね〜
がんばっちゃダメですね。
タイムもがんばっている時と大して変わらないし…
ガンバリ度合いでいくと、全速力が１００とした時に、５０〜６０くらい？

そして、うまく足が動かなかったので、やれなかった平泳ぎが、今までのような引きつけはできませんが、泳げたこと。
レベッカ・ソニ選手のさらに半分くらいしか引きつけていませんが、思っていたより進みました。
とにかく左足が曲げられるようになってきたのがうれしいです。

やはり動き始めはどうしても足が腫れてきてしまいます。
この日も途中で足が腫れてきたので、１時間休憩し、足を上げていました。
早めの対処だったので、すぐに腫れは引いてきました。

明日は、２キック講習＆有酸素ＳＷＩＭ長水路です！
参加の皆さま、心地よくいきましょうね!







すっかり忘れてました…

本日、9月21日は「あらいSSのお誕生日」です！

あらいSSは、11歳になりました。　
小学5・6年生って感じです。　　
まだまだ子供です。　

わたしが11歳の時は、まだ母ちゃんとお風呂に入っていましたね。
母ちゃんいわく、「中3までお風呂に入ってきた」というのですが、そんなはずはありません…

いまの11歳は、大人っぽいですね〜。　
驚くほど敬語が使えたり。

よ〜し、今年は「11」に、ちなんだイベントでもするか!

これまで支えていただいた皆様に感謝です。　まちがえました。

皆様に感謝です。

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退院してから、4か月ぶり!?　の個人レッスンを行いました。

急きょ、横浜国際プールに変更になったにもかかわらず、大勢来ていただきありがとうございました。

そして、日・祝と2日間「バタフライ講習」を行いました。
こちらも大勢の皆様にご参加いただき、ありがとうございました。

人の力はすごいですね。
人と会ったり、お話しをするだけで元気になります。
人は、自分の元気を引き出してくれるような気がします。

あらためて「感謝」です。

退院してから、「2日間連続でプールに入る」のが初めてで、結局本日を入れると、4日間続くのですが、すでに3日続いただけで、かなりきつく感じます。

やはり体力が落ちてるなぁ…

無理せず行こう!

今週は木曜日と土曜日に「有酸素SWIM」があります。
大勢の皆さまが参加されます。

また元気をいただこうと思います!


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ちょっと遅いですが…
国体、すごい記録が出ましたね〜！
寺川選手、59秒1はとんでもない記録ですよ!　世界一ですよ!!　
高速水着がなくなったら58秒台は絶対に出ないと思っていたのですが、これは出るかもしれません…　しかも日本人が…

入江選手も53秒0ですから、これまた素晴らしい記録です!　何が不満なのだろう?

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東京にロクテ選手が来る！　コフリン選手も来る！　フェルプス選手も来るかもしれない…
短水路だけに、ロクテ選手は、ものすごい記録を出すだろうなぁ…

Ｄ.トーレス選手、ロンドンに出ると45歳ですよ!　女子で45歳ですよ!
でも41歳で全米新を出しましたらからイケるかも…　スプリントはいきが長いですねぇ〜

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退院してから3カ月ぶりに泳ぎ始めました!

火曜日、退院してから、2回目の練習をしました。

多摩ロング前に、二度ほど、100×5本を泳いだので、これを入れると４回目の練習です。

とにかく、泳げることに感動しているので、1本1本、感動を噛みしめながら泳ぎました。

先週の練習では、気持ちよく泳げたものの、タイムは非常に悪く、短水路なのに、100mでどんなにスピードを上げても1.20が切れない…
まあ３ヶ月も泳いでないのだから、当たり前か…

９月５日の多摩ロングでは、練習もしてないし、１５００ｍ泳げただけで、十分満足だったのですが、泳いでいる動画を撮っていた方がいて、見せていただいたところ、あまりにひどい泳ぎにビックリ！

この大会の数日前から、息苦しいという状態が続いていたため、呼吸のときに、苦しくて身体が開いてしまったようで、自分のイメージしているクロールとは程遠いものでした。

そこで、先日の火曜日は、今までの泳ぎを身体で思いだそうと、考えながら泳いだところ、かなり以前の泳ぎに戻ったようで、タイムが上がりました!

練習の中で　バタフライ　50×8　が全部32秒で戻れました！
そして、150×8　2.10　が全部回れました!!

しかし、久々にたくさん泳いだので、翌水曜日は、心地よい疲労の一日となりました。

陸上では、まだまだ動きの悪い左足ですが、水中ではかなり普通に動くようになってきました。
水中はすごい世界だなぁ…

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来週のイベントの詳細メールを配信しました。　申し込んだのにメールがこないという方はお知らせください！

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お部屋の大改造をしていたら、出るわ出るわ、水泳グッズの数々…
わたし、今回の手術で、いわゆるボックス型の水着を着れなくなったので、このボックス水着をどうしようかと…

洋服の古着はあっても、水着の古着って、ありなんでしょうか…

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NEWS『「戦国プリント」モデルの水着で力強く泳ごう 』

NEWS『トーレス、６度目の五輪挑戦表明』

NEWS『女子競泳五輪3冠の不適切ツイートでスポンサー撤退 』

NEWS『寺川が１００背で日本新　千葉国体の水泳第３日』

NEWS『入江、自己ベストも「このままじゃ駄目」／競泳』

NEWS『ロクテら、Ｗ杯東京大会に出場／競泳』







体調不良から復帰しました!
メールのお返事が遅れております。
ただいま、一週間分のメールを見ております…

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イベントを組んだものの、果たして集まるだろうか…と思っていたのですが、予想を反して大勢の参加希望があり、驚いております。
ありがとうございます。

バタフライ講習は、8月26日に全て満員となりました。
それ以降にメールをいただいた皆様は、申し訳ありませんが、また次回に…ということでお願いいたします。

２キック講習は�Aの時間のみ、あと1名OKです。

有酸素ＳＷＩＭは短水路長水路ともに、まだ若干の空きがあります。

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いつもお世話になっている,、月刊「ＳＷＩM」誌は、インターネットより、動画を見ることができます。
これは、誌面上の記事を、より分かりやすくするための動画で、誰でも見ることができます。
この動画が、近々、さらに簡単に見られるようになるとのことで、それに合わせて、動画の上手な見方!?のような記事をちょこっと書きました。

たぶん実際の記事は簡単なものになると思いますが、せっかくなので、この動画を全部見てみよう!　と思い、2004年のものから2010年のものまで、すべて見てみました。

一つの動画が約10分間。
中には、実際の記事を読まないとわかりにくいかも!?　というものもありましたが、まあこの動画の数に驚きました。130以上あるのです。
連続で見続けても20時間以上!!　3日に1つ見たとしても、1年かかるのです!!
こんな素晴らしいものを、ただで見られるのですから、これは見るべきです。

私の登場する動画も5〜6個ありましたが、自分で自分の話している姿を見るというのは非常に恥ずかしいですね〜　

さらに、はじめのころは、私自身がモデルとして泳いでいるものもあって、私は、ただでさえ背が低く、その低い身長のわりに、手足が短いという、形態バランスが、超アンバランスな体型なので、とってもおかしな画になっています…


NEWS『アジア大会日本代表　北島ら精鋭２９人選出』

NEWS『富田自己ベスト更新Ｖ！立石との一騎打ち制す』

NEWS『入江が男子２００背で３連覇／競泳』

NEWS『渡辺彩ブッチ切り！大会新２冠！！…夏季水泳競技大会』












なんとなく、文字を四角く、デジタルっぽく!?
ちょっと近未来的な感じに!?　と思って作っているうちに、レゴっぽくなってしまった…
まあいいや。　　しばらくこれでいこう！



「バタフライ講習」ですが、昨日ＵＰしたところ、午前中のうちにすべて埋まってしまいましたので、あと２時間、別の枠を設けます。
とりあえず、お申込みメールをいただいた方を優先でいきます。



有酸素ＳＷＩＭを、短水路バージョンと、長水路バージョンで行います!!
短水路バージョンは、50mセット。
長水路バージョンは、100mセットで!
一人いくつ出てもOKです!



もう一つ、「２キック講習」を、これまた少人数で行います!
ぼちぼち、結果が出た人が増えてきました!　
ご希望の方はどうぞ!