メリークリスマス!
あまりに更新されないから 死んでいるんじゃないかと 留守電をくれた人 ありがとうございました!! 死にかけておりました… いやいや うそです… 強烈に元気であります! 元気すぎて フォ～!! って感じです!! そうなんです! 黙っておりましたが 先日の クリスマスPARTYで 私がテーマは「マイケル・ジャクソン」なんですよ! 自分でも あまりに似てないのでビックリしましたが… とにかくですね やり残していたお仕事と イベント続きで 多忙極まりなく メールの返信も かなり滞っておりました… 更新したいことが多すぎて 徐々に更新していきます!!
本日 「飛込み練習会」です!
当初2:00～と載せていたのですが 2:30～の間違いでした! よろしくお願いします
●2キック講習
先週の2キック講習に大勢のご参加ありがとうございました 今回はかなりいい感じで説明できたと思います… 身体で泳ぐ!という感じがかなりできていたように思われます!! またやりますので ぜひご参加ください!
●長水路･長距離練習会
19日（土）辰巳で行いました 長水路長距離練習に 夜遅い時間にもかかわらず 30名以上参加していただきました! 皆様お疲れさまでした!! 今回は 30分ずつ3部構成で行いました はじめの30分は アップを兼ねて心地よく 次の30分
は ちょっとがんばる時間 最後の30分は またまた心地よく… スタートは全員一緒なので 1分前からカウントダウンを!
「スタート30秒前!」
「お～～!!」
「10秒前!」
「わ～～!」
「5秒前」
「うぉ～～～!!」
私のコースのがんばる時間は 「200×8 3.30」 というメニュー
2キック誕生後 絶好調を続けている私は なんと 全て 2.28～2.32 で泳げました! しかも先頭だったので 引っぱられていないはず!? またしても 練習記録更新となりました! 心地よく泳ぐはずの最後の30分が 意外にきつかったという声が… 次回はもっとユルユルにしようかな!? 皆様お疲れ様でした!
●クリスマスパーティー
20日（日）パーティーを行ないました!! 今年のテーマは「赤と黒」 凝りに凝ったクリスマスの音楽 編集に編集を重ねた「五輪+国際大会のレースの名場面」の映像を壁に映し イタリアンのコース料理をブッフェ形式で! そして 何のドリンクでも飲み放題!! パーティーの設定としては かなり「カッコいいスタイル」を目指したのですが…
まず音楽は誰も聞いてない… 映像は誰も見ていない… ゲームは大盛り上がり!! あっという間に時間が来てしまい あまりに時間の足りない2時間となりました… 時間が早かったので その後は2次会で居酒屋へ… さすがは あらいSSのメンバー!? 株主優待券まで登場! 格安の2次会となり 3次会のカラオケへ… 交渉というよりは 「安くしなさい!!」という ごり押しで!? またしても格安で… 遠慮がちな私は一曲も歌えず!? 写真がちょっとだけあるので
●対談!?
次号のSWIM誌の企画で 指導のことば というテーマの対談があり とりあえず始まる時間に 会社のある南青山に行きました
何の準備もしていなかったのと よく内容を把握していなかったのですが まあ行けば何とかなるだろうと思い 手ぶらで会議室へ…
編集の方＆カメラマン そして ビシッとスーツを着た先生たちが…
「はじめまして 小森康弘です」
「こちらこそ はじめまして あらいです」
「はじめまして 高橋光夫です」
「ああどうも はじめまして 私あらいです」
お名前は知っているが お話したのは初めて… なんとも さわやかな お2人… 「さわやか」を売りにしている私でさえ!? このさわやか光線に やられぎみに…!?
「では 皆さんの写真を撮りますので こちらに並んでください」
「え～!? 写真を撮るの??」
「はい」
「そ そうだったんだ… 」
清潔感たっぷりのお2人とは対照的に わたしは 「ヒゲ＆ニット帽＆たっぷりのファー」という感じで… この3ショットは 「きちんとした男2人と デタラメな男」という構図に…
そして対談がスタート! 見ると お二人の先生は あらかじめ考えてきたと思われる内容が ノートにびっしりと書かれている…
「ま まずい… 今日って 何のお話なんだっけ??」
ままいいや 何とかなるだろう… 約2～3時間が経過し
「ではそろそろ この辺で終わりにしましょうか…」
ということに… とりあえず 話はたくさんしたので 大丈夫だったと思うのですが… 小森さん 高橋さん お疲れ様でした!
●周辺技術講習
23日（祝）周辺技術講習を行ないました わたしとしては このオフの時期に とことんターンに こだわった講習を やってみるのも面白いかな～と気楽な思いで企画したのですが まあこんなにも多くの希望があるとは思いませんでした… ①壁をける技術 ②タッチターンの技術 ③クイックターンの技術 ④個人メドレーのターンの技術 という4時間の4部構成に!
募集を開始してすぐに すべての講習が 40名を超えてしまい 即STOP!! そして仕分け人による 仕分け作業となりました…
「あなた 壁を蹴るなんて上手にできるんじゃないですか? え～? どうなんですか?? そんなに上手なのに 受ける必要があるんですか?」
「じゃ じゃあ ①は やらなくても…」
「そうでしょう? そうですよね！ はい 削りましょう!」
そんなこんなで 受けたくても受けられず プールサイドから見ているという おかしな光景もありましたが!? 無事に終了! これは時間をかけてやる意味が 大いにあることが分かりました!
特に最後の 「個人メドレーの新ターン」では まさかこの時間だけで 皆さんができるとは 思ってなかったので 非常にビックリンコでした また このような企画をしてみよう！
●絶好調!
当初2:00～と載せていたのですが 2:30～の間違いでした! よろしくお願いします
●2キック講習
先週の2キック講習に大勢のご参加ありがとうございました 今回はかなりいい感じで説明できたと思います… 身体で泳ぐ!という感じがかなりできていたように思われます!! またやりますので ぜひご参加ください!
●長水路･長距離練習会
19日（土）辰巳で行いました 長水路長距離練習に 夜遅い時間にもかかわらず 30名以上参加していただきました! 皆様お疲れさまでした!! 今回は 30分ずつ3部構成で行いました はじめの30分は アップを兼ねて心地よく 次の30分
は ちょっとがんばる時間 最後の30分は またまた心地よく… スタートは全員一緒なので 1分前からカウントダウンを! 「スタート30秒前!」
「お～～!!」
「10秒前!」
「わ～～!」
「5秒前」
「うぉ～～～!!」
私のコースのがんばる時間は 「200×8 3.30」 というメニュー
2キック誕生後 絶好調を続けている私は なんと 全て 2.28～2.32 で泳げました! しかも先頭だったので 引っぱられていないはず!? またしても 練習記録更新となりました! 心地よく泳ぐはずの最後の30分が 意外にきつかったという声が… 次回はもっとユルユルにしようかな!? 皆様お疲れ様でした!
●クリスマスパーティー
20日（日）パーティーを行ないました!! 今年のテーマは「赤と黒」 凝りに凝ったクリスマスの音楽 編集に編集を重ねた「五輪+国際大会のレースの名場面」の映像を壁に映し イタリアンのコース料理をブッフェ形式で! そして 何のドリンクでも飲み放題!! パーティーの設定としては かなり「カッコいいスタイル」を目指したのですが…
まず音楽は誰も聞いてない… 映像は誰も見ていない… ゲームは大盛り上がり!! あっという間に時間が来てしまい あまりに時間の足りない2時間となりました… 時間が早かったので その後は2次会で居酒屋へ… さすがは あらいSSのメンバー!? 株主優待券まで登場! 格安の2次会となり 3次会のカラオケへ… 交渉というよりは 「安くしなさい!!」という ごり押しで!? またしても格安で… 遠慮がちな私は一曲も歌えず!? 写真がちょっとだけあるので
●対談!?
次号のSWIM誌の企画で 指導のことば というテーマの対談があり とりあえず始まる時間に 会社のある南青山に行きました
何の準備もしていなかったのと よく内容を把握していなかったのですが まあ行けば何とかなるだろうと思い 手ぶらで会議室へ…
編集の方＆カメラマン そして ビシッとスーツを着た先生たちが…
「はじめまして 小森康弘です」
「こちらこそ はじめまして あらいです」
「はじめまして 高橋光夫です」
「ああどうも はじめまして 私あらいです」
お名前は知っているが お話したのは初めて… なんとも さわやかな お2人… 「さわやか」を売りにしている私でさえ!? このさわやか光線に やられぎみに…!?
「では 皆さんの写真を撮りますので こちらに並んでください」
「え～!? 写真を撮るの??」
「はい」
「そ そうだったんだ… 」
清潔感たっぷりのお2人とは対照的に わたしは 「ヒゲ＆ニット帽＆たっぷりのファー」という感じで… この3ショットは 「きちんとした男2人と デタラメな男」という構図に…
そして対談がスタート! 見ると お二人の先生は あらかじめ考えてきたと思われる内容が ノートにびっしりと書かれている…
「ま まずい… 今日って 何のお話なんだっけ??」
ままいいや 何とかなるだろう… 約2～3時間が経過し
「ではそろそろ この辺で終わりにしましょうか…」
ということに… とりあえず 話はたくさんしたので 大丈夫だったと思うのですが… 小森さん 高橋さん お疲れ様でした!
●周辺技術講習
23日（祝）周辺技術講習を行ないました わたしとしては このオフの時期に とことんターンに こだわった講習を やってみるのも面白いかな～と気楽な思いで企画したのですが まあこんなにも多くの希望があるとは思いませんでした… ①壁をける技術 ②タッチターンの技術 ③クイックターンの技術 ④個人メドレーのターンの技術 という4時間の4部構成に!
募集を開始してすぐに すべての講習が 40名を超えてしまい 即STOP!! そして仕分け人による 仕分け作業となりました…
「あなた 壁を蹴るなんて上手にできるんじゃないですか? え～? どうなんですか?? そんなに上手なのに 受ける必要があるんですか?」
「じゃ じゃあ ①は やらなくても…」
「そうでしょう? そうですよね！ はい 削りましょう!」
そんなこんなで 受けたくても受けられず プールサイドから見ているという おかしな光景もありましたが!? 無事に終了! これは時間をかけてやる意味が 大いにあることが分かりました!
特に最後の 「個人メドレーの新ターン」では まさかこの時間だけで 皆さんができるとは 思ってなかったので 非常にビックリンコでした また このような企画をしてみよう！
●絶好調!
え～ こうなってくるとですね 「やりました～!」 と浮かれている状態は超えてしまいましてね 「おかしい…」 「こんなに速いはずがないのに…」 という風に押し黙ってしまうのですよ… ただでさえおとなしい私が 貝のようになってしまうのですよ…
先日の火曜日の夜の練習で わたしは ついに 「長水路で100mを1.15サークルで回れてしまった」のです…
これは私にとって 驚異的なことです! 短水路で1.20で回るということも とんでもなくすごいことなんです…
この2キック誕生後 長水路で「100×6 1.20」が回れたんです これは10月のことでした… このときは感動して感動して 東京体育館のお風呂で 見知らぬ人にまで話してしまったほどです
それが それがですよ 先日の火曜日に「100×4 1.15」を回ったんですよ!
4本目も1.13で戻りましたから 間違いなく回ったんですよ アンビーリーバボー ですよ… そしてそのあとの練習 「200×4 ディセンディング」で またまた すごい記録が出ちゃったんです はじめの3本は そんなにがんばらずに泳いだのですが それでも思ったよりタイムがいいので 最後の200は 2キックでがんばってみました! そうしたら 何と 2.22ですよ! これは長水路の練習新記録です!
1本目 200m個メ 3.10
2本目 200m個メ 3.00
3本目 200mバタフライ 2.45
4本目 200m自由形 2.22
先日の火曜日の夜の練習で わたしは ついに 「長水路で100mを1.15サークルで回れてしまった」のです…
これは私にとって 驚異的なことです! 短水路で1.20で回るということも とんでもなくすごいことなんです…
この2キック誕生後 長水路で「100×6 1.20」が回れたんです これは10月のことでした… このときは感動して感動して 東京体育館のお風呂で 見知らぬ人にまで話してしまったほどです
それが それがですよ 先日の火曜日に「100×4 1.15」を回ったんですよ!
4本目も1.13で戻りましたから 間違いなく回ったんですよ アンビーリーバボー ですよ… そしてそのあとの練習 「200×4 ディセンディング」で またまた すごい記録が出ちゃったんです はじめの3本は そんなにがんばらずに泳いだのですが それでも思ったよりタイムがいいので 最後の200は 2キックでがんばってみました! そうしたら 何と 2.22ですよ! これは長水路の練習新記録です!
1本目 200m個メ 3.10
2本目 200m個メ 3.00
3本目 200mバタフライ 2.45
4本目 200m自由形 2.22