バタフライ講習





バタフライを ここちよく
泳ぎましょう!


バタフライばっかりを
くりかえし泳ぐ機会って
あまりないのでは?


一人じゃなかなか
できないけれど


みんなでやれば泳げちゃう!






バタフライ講習
日 程 3月20日(土)・21日(日)
会 場 国立青少年センター
参加費 1回3,000円(会員1000円)
〆 切 定員(各20名)になり次第
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 例「バタフライが50mがやっと」


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スケジュール
有酸素バタフライ@ 3月20日(土)
午後3:30
〜5:15

第1部
50m×10本 泳ごう!

第2部
100m×8本 泳ごう!

第3部
200m×1本 泳ごう!

 有酸素バタフライA 3月20日(土)
午後6:00
〜7:45


第1部
50m×10本 泳ごう!

第2部
100m×8本 泳ごう!

第3部
200m×1本 泳ごう!