打倒！アポロ!!
気分はロッキーのように!
ストイックに自分を鍛えぬく!!
パーカーを着て
向ケ丘遊園の改札を抜けたら
専修大学に 全力疾走!
プールに着いたら
「エイドリア〜ン!!」
わたし ロッキー４を 新宿のオールナイトで見ました
オレはドラゴになんか 負けねえぜ・・・
深夜の新宿で 興奮が冷めやらぬまま
飲み屋で水割りを１７杯飲んで
ぶっ倒れました・・・
ドラゴ・・・
お前には負けたよ・・・
泥酔し そのまま眠りながら
訳の分からない 達成感に浸りました・・・
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え〜っ？
エイドリアンが分からないって？？
そ そんな人 いるのか？？
エイドリアンも 分からないようじゃ
出直してこい！！
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え〜 すみません・・・
スタート と ロング を
両方やります
スタートと ロングで すたろ〜ん です
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スタート台があるプールで スタート練習を
でもスタート練習だけじゃ もったいないので
ついでに 泳いでしまおう！
という企画です
スタート練習を 45分間
ロング練習を 45分間 行います
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スタート練習
水深２Ｍなので安心
スタート台はブロック付です
詳しくは こちら・・・
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ロング練習
ロング練習は
３グループに分けます
目安となるサークルは下記のとおりです
Ａグループ
５０ｍで５０秒サークルが回れる
１００ｍで１分４５秒サークルが回れる
Ｂグループ
５０ｍで１分０５秒サークルが回れる
１００ｍで２分１５秒サークルが回れる
Ｃグループ
５０ｍで１分２０秒サークルが回れる
１００ｍで２分４０秒サークルが回れる
参加ご希望の方は
メールにて
