解説：新井師範
実技：高橋黒帯

［最後のひと押しが勝敗を分ける］

ゴーグルに水を入りにくくする高度な技がまだあるのだ。
それは［一押し（ひとおし）］である。
ゴーグルをかけ、泳ぎ出す前に行う究極の技である。


良い［一押し］

今、黒帯がおこなっているのが
見事な［一押し］である。
軽くあごを引き、人差し指と中指で
均等に力を加えて、
カップを軽く押す。
薬指と小指は小さく曲げられ
親指は万が一の時を備えて
かるく曲げられている。

曲げられた腕は上腕二頭筋を
美しく見せる。





悪い［一押し］

こちらは悪い例である。
あごが上がり、
人差し指と中指に
必要以上に力が加わってしまったため
カップが食い込んでしまっている。

日頃からあまり表情に
変化を見せない黒帯であるが、
さすがに痛そうである。